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月经期间哪些食物不能吃

我每次来例假都难受的不行，躺也躺不住，想知道月经期间哪些食物不能吃？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间禁食生冷寒凉和辛辣刺激的食物，少吃含温热活血性质的食物，月经期不能受凉，特别是小腹部位和双脚，需注意卫生，可以吃些多吃富含优质蛋白的食物，并且要适当的补充富含维生素和铁质的食物。

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