我晚上经常做梦是怎么回事

病情分析：如果你每天做梦,而且记得很清楚,那就是你的睡眠质量不太好.人的睡眠是为了身体得到修复,修复身体需要营养素和时间.希望你注意自己的饮食营养是否合理搭配,如果人缺乏了钙就会多梦现象,如果缺铁就会记忆力下降.指导意见：过度的劳累，会造成神经紧张！在神经高度紧张的情况下，会不断的出现一些幻想，或是平时发生的事情！所谓梦境人生！保持好自己的心态，调整好自己的心理平衡！ 以上是对“我晚上经常做梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！