问题分析：你好：不适合贫血、可以泡但效果不行 当归属于滋补药 、可以用阿胶加冰糖冲服既补血又滋阴败火 红枣烧焦加红糖可补血。
意见建议：可以吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
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