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睡醒了，腰部疼，不是脊椎，是两侧，有时左

睡醒了，腰部疼，不是脊椎，是两侧，有时左睡醒了，腰部疼，不是脊椎，是两侧，有时左侧疼，有时右侧疼，起床后就没事了，想问问医生，是什么原因导致的，该怎么调理呢，谢谢

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：小伙子，你说得情况应该是腰肌劳损照成的不适。睡觉时肌肉僵硬所以有疼痛的感觉，活动后肌肉运动后感觉好转。
中医诊断叫“晨僵，建议你平时注意身体，不要在寒凉的地方睡觉，不过度劳累，可以服用壮腰建肾丸治疗。

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