自汗治疗方法

所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。

指导意见盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

可选用中成药二至丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等。夜间盗汗治疗中医多认为这是肾虚的表现，要多注意休息，防止过度疲劳。

可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、羊肉、动物的肾脏，这几样就很好。