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原发性甲减吃什么好啊?

最近我好难受啊,经常头晕,嗜睡,四肢乏力,什么也不想做了,也不知道怎么的,还很怕冷,去了医院检查是甲减。甲减应该吃什么好啊?
提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:你好,大部分的甲状腺功能减退的一个最主要的原因就是碘元素的缺乏了。现在国家规定在日常的食盐中是含有人体需要的足够的碘元素的,但是由于做菜的时候如果先放盐在炒菜,碘很容易会在炒的过程挥发掉,所以一定主要最好是菜快熟透的时候才放碘盐为好哦。

    意见建议:除了碘盐的日常进食之外,还有很多日常的可以经常买到的含碘十分丰富的食物可以选择。例如常见的大海中的海带和紫菜就是含碘十分丰富的食物了,所以可以煮一些海带糖水或者紫菜汤喝对于加减疗效不错。

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