问患者提问

含胸驼背很多年，现在感觉就算站直了也不是很挺拔，怎

含胸驼背很多年，现在感觉就算站直了也不是很挺拔，怎样能把脊柱练直？最近交女朋友了，开始注意形象了。我今年21岁，但之前的20年也许都在驼背，现在想站直但是看上去后背的脊柱已经没有正常人的直了，我应怎样锻炼或者矫正呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：这个一般你可以多练一些游泳，这样是可以达到一定的效果的，还有就是用一些背背佳这些来绑上意见建议：加上外力后，是可以达到一定的效果的，你这个能不能治好看效果了看你的坚持。

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