潜在性抑郁症是什么原因?

这样的状态多半是因为压力过大造成的,请问每逢有这样的感受是否处于高压状态.如果压力得不到及时的排解,确实容易导致抑郁症的发生.心理指导:建议平时注意压力的排解,可以多和朋友沟通,聊天,体育锻炼,音乐等都有助于压力的缓解,其次,适当调整自己的目标;最后,如果事情的安排高于自己的负荷,可考虑将事情分割成小块,分段完成降低压力。