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患者提问

宝宝半夜不睡觉

4个多月的宝宝,经常上半夜睡一觉,1点左右醒来,一玩就两个小时,玩累了才又睡着,大人被折腾的要崩溃了,这可怎么办?
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    4个月大的婴儿一天平均睡12-14个小时,如果白天睡多了,晚上就少觉,最好给孩子养成规律的作息习惯。如果晚上睡的少,可以减少下午和傍晚的睡觉时间,下午4点到8点期间就不要让孩子睡了,晚上9点再入睡。

    另外,宝宝半夜醒来若不哭闹,大人不要急于抱他哄他,也不要喂奶,让他自己慢慢的再次入睡。

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