问患者提问

落枕后睡姿应该怎样更好

落枕了,脖子痛,头都无法动了,现在要怎么睡才能纠正过来?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉姿势不对,枕头高度和软硬度不合适,都有可能导致落枕,落枕后最好平躺,选择矮一点的枕头,要注意把脖子和头都垫在枕头上,别光枕头部.严重的,或者反复落枕的,最好去医院检查看看是否有颈椎问题。

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