问患者提问

吃什么可以补充雌激素？

我上周去医院检查，医生说我雌激素低，请问吃什么可以补雌激素？

提问时间：2020-06-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

女性如果在检查过程中发现雌激素偏低，在生活中可以多吃黄豆、大豆、豆腐等豆制品，补充体内的雌激素。另外，女性还可以从水果中进行补充雌激素，这样的水果有苹果，葡萄，石榴等。

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