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酒后失眠怎么办

因为工作需要，有时候要出去陪客户喝酒，可是每次喝酒回来都睡不着觉，也不敢吃安眠药，因为隔天还要继续上班，怕睡迟了，这样失眠怎么办

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝酒会引起大脑神经兴奋，从而导致睡意较浅。建议入睡前少喝酒，养成良好的生活习惯，酒精过多对人的身体健康也会产生影响。

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