产后20天了奶水只有10ml

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。,可以用党参,黄芪,山甲,漏芦,路路通,王不留行,当归各三钱熬猪蹄汤。

花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻多吃也有作用的。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。

而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。