问患者提问

腿酸怎么办

可能是这两天有点运动过量，经常和朋友出去玩的原因吧，最近这几天老是感觉腿部特别的酸痛，都快不敢走路了，想问下专家腿酸怎么办呢，有没有什么好的缓解腿部酸痛的方法呢，谢谢

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是运动过度，疲劳引起的酸痛。先泡个热水澡或者用热水泡脚，可以加速血液循环缓解疲劳。然后轻轻敲打、按摩酸痛部位的肌肉，每天坚持，3-5天可以完全恢复。

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