小腿疼痛，用红花油后肿胀，怎么办

平常工作忙运动不多,白天忙完晚上买完东西上楼时候左小腿肚忽然轻微疼痛，应该是着凉了回家泡了脚。但是后来左腿坐着时间长了或者伸直了会很疼(家里比较冷，站起来一会就不那么疼了，以为是筋的事情（以前有过）用红花油揉完现在小腿反倒肿了，现在贴着膏药。肿了2天了。走路时间长了疼痛不明显了也不影响睡觉。腿肚子很热摸上去比右腿涨。就是先疼，用红花油揉完肿疼了，伸直了疼。