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头发少发质差没营养没重量

上了大学之后我就时常在换发型，之前一直都是忙着学习，没有时间打扮自己。可是现在发现头发太少而且发质比较差，感觉没有重量，头发又没有营养，应该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

多半是发质受损严重的现象，需要在头发的护理上多下一些功夫了。在平时的饮食上可以多吃一些养发护发的食材，比如黑芝麻或是何首乌等。
头发的烫染对于发质的损伤也是比较大的，并不建议进行美容美发。平时可以多梳理头发，有助于发质的防护。

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