怎么样才能让屁股小点?

健康指导：建议运动减肥，如慢跑快走等等，同时控制饮食，会具有较好的效果，安全高效。建议饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

少吃辛辣等食物；减少内脏类、海鲜等；少食高胆固醇的食物；咖啡、香菜等不宜；减少单糖分摄入。