我有一阵子晚上睡觉的时候感觉心跳很重很快，经常半睡

指导意见：吐痰吐出来都是白沫状/鼻子里也有点小血丝/晚上睡不好/心跳很重，去医院检查，完全正常。并且您提到，有天晚上被手机吵醒后，吓了一跳就这样了。

根据您反映的情况，初步断定您有疑病症倾向，表现为“疑病关注，即经常关注自己的心跳、呼吸、吐痰、鼻子等；疑病观念，即心跳很重、吐痰和鼻子的血丝，会怀疑自己心脏有问题”建议您晚上睡觉注意关闭手机，针对您提到吐痰吐出来都是白沫等的情况，那是您身体比较虚的表现，在饮食上您多做调理，多吃些羊肉等食物，从身体和心理上都进行调整。

如果还有其他的问题的话，建议您寻求咨询师的帮助。