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糖尿病病人控制饮食要咋做？

健康咨询描述：我这几天一直在控制血糖，因为我查出得了糖尿病了，之前就是多饮多食，而且尿频特别严重，一天能尿好多次，医生说我的病，饮食得要好好控制一下，但是不知道怎么样控制好啊。想得到怎样的帮助：糖尿病病人控制饮食要咋做？

提问时间：2021-04-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，避免肥胖，一日三餐定时定量，不可任意增减，少吃油煎、炸、油酥及含油脂高的食物。食物不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，宜用植物油，多食纤维质高的食物，而含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取，要少吃精制糖类的食物。

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