指导意见:根据你的情况考虑可以选择海带米粉等影响不大,但是考虑这种情况最好是及时到医院选择激素水平的情况检查,考虑配合雌孕激素等调经治疗较好的,同时建议注意少食生冷刺激性食物即可,考虑这种情况观察月经情况预防闭经等可能较好
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