怕冷手脚凉。腰酸，疲乏盗汗，眼干

您好，根据症状表现你这是属于中医脾肾阳虚，和你受凉，缺乏运动也是有关系的，及时温阳益气来治疗吧。可以服用金贵肾气丸的，配合膀胱经刮痧，至阳穴及肾腧穴拔火罐，每天用艾叶泡脚来缓解手脚冰凉的症状，在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物，多吃大枣及山药等，平时适当运动，调理一段时间症状就会改善。