脚踝扭伤针灸完就走路科学吗

十天前脚不慎扭伤，去找一个诊所医生针灸，他在我手上扎了几针，当时就让我走路，我觉得也没那么疼。后来医生把针拔了说回家也要多练习走路，别怕疼，疼也得忍着走一走。我想问现在距扭伤十天了，去医院看的时候另一个医生（不是针灸的这个）说尽量别走动，现在我过早开始走路会不会影响恢复，以后会留下后遗症吗？