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中午休息不好

住的集体公寓，中午真的很吵。睡不着，影响了下午和晚上，很苦恼。有什么方法解决可以在吵的情况下睡觉吗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述结合你的事情经过，这种情况很不好办，靠药物恐怕难以有效，可以试试口服安神补脑液，每天睡前喝一支，纯中药成分副作用不大，可能要靠自己的定力，瑜珈，气功可能会帮助你在嘈杂的环境里保持心静入睡

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