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人为什么年纪轻轻的也会猝死翱我很害怕

最近看新闻出来那么多年纪轻轻的人猝死、尤其还有许多运动员、我现在内心很害怕、害怕自己也说不定什么时候就猝死了、一想到这心就慌、感觉自己心脏也很不舒服再加上之前有事没事心脏附近就会难受一下、现在特别害怕、你想到这方面、就不能正常生活了、提心吊胆的、怎么办翱

提问时间：2020-05-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好、猝死的原因多种多样、但是最多见的是心血管系统的疾病虽然年轻人有猝死、但是几率还是很小的、不要过于担心生活要讲究有张有驰、不能把弦绷得太紧了、工作压力、生活压力太重了一定要注意、加上吸烟、饮酒这些因素、要适当的休息、放松、要适当的体育活动、不要说上班已经很累了、回家就躺下睡觉了、其实体育锻炼还是很重要的、一开始运动量不要太剧烈、循序渐进的、逐步的增加频率、这样也是非常有帮助的低盐低脂饮食以上是对人为什么年纪轻轻的也会猝死翱我很害怕这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

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