你好，可以先喝一口水，将棉花湿润，再吃饭团或带叶子的蔬菜将棉花吞下，就没事了，棉花可以消化排出。先湿润棉花是防吞下时损伤粘膜。
建议，在上述方法无效情况下，应及时到医院耳鼻喉科，让医生用喉镜取出异物棉花。
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