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孩子体质差身体素质差怎么办？

健康咨询描述：我家孩子体质差，身体素质差，经常生病感冒，营养发育跟不上，哎，我现在想给他调理饮食，让他身体变得强壮，有力，抵抗力提高上去就不用担心感冒发烧这些小病了。想得到怎样的帮助：请问孩子体质差怎么办呢？

提问时间：2021-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以给孩子吃红枣，红枣中含有大量活性多糖、钙、铁、磷和维生素C、烟酸等元素，是天然的维生素丸，具有补益脾胃、养血安神、强身保肝的作用。
适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、容易感冒的宝宝食用。

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