月经期间应注意尽量避免剧烈运动,否则脱落的子宫内膜有可能转移到其他的地方种植生长,导致子宫内膜异位症.另外还有可能加重出血。
运动不只有跳绳这一种的。你完全可以用其他的运动方式代替。比如长时间的走路就是很好的锻炼。
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