脸上长痘，即使让痘痘自己消失不去挤，也会留下痘印痘疤是怎么回事

下午好！从长痘到自行消失，是要有一个过程的，多数人是到了一定年龄后，就慢慢恢复到正常了。其实青春期的年青人脸长痘，多数是正常的生理现象。

从医学角度来讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。但也有不少人是由于体湿热偏盛，或饮食搭配不合理，生活无规律所导致。

因此治疗与预防痘痘，要是从消除病因着手，要从优化不良的生活习惯开始。建议平日要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯；

注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘坑；日常饮食宜清淡易消化为主，少吃辛辣油腻之物，多吃豆类及豆制品，因为豆类都具有很好的清热利湿作用；

平常可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，有利于及时清除体内湿热之气。祝好！