问患者提问

腰疼屁股疼疼了好久了特别疼

前一段时间就感觉腰有点疼，虽然不是也别疼，感觉还是有些不舒服，上个星期跳舞的时候又扭了一下，当时特别疼。去医院检查了一下医生也就应付的说了一句是软组织损伤，让我针灸或者理疗，只能静养，现在是每天躺在床上，一起床就特别疼。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况多是扭伤导致的腰肌劳损引起的腰疼。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体

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