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孕晚期吃什么最补钙

我怀孕已经35周了，属于孕晚期的孕妇了，我想补点钙，这样我宝宝生出来会高一些，那么请问孕晚期吃什么最补钙？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你的这种情况建议你可以吃些鱼,瘦肉,大豆,豆腐、,熬骨头汤牛奶,钙片,虾皮等等含钙量高的食品，另外补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。

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