问题分析：产后一定要在家里静养，注意睡眠，半个月左右是可以洗头，洗澡的，不要让自己再疲劳意见意见建议：建议：但绝不要整月躺在床上。
一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼。
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