一到晚上九点就困

问题分析：经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑,打球,打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持.在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品.意见建议：夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆,薏米仁煮粥喝.一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,并按时在医生的指导下服用药物,都可以取得满意的治疗效果。