你描述的症状考虑是慢性的扁桃体炎引起的，要去医院耳鼻喉科就诊，检查后消炎对症治疗，也可以采取手术摘除。建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。
禁烟酒。注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。
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