。眼睛干涩可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如人工泪液、润洁、珍视明、等眼药水，建议你坚持每天用2—4次，用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水。
多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
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