打嗝和消化不良有直接关系。经常打嗝其实就是消化不良的一种表现，比如：吃东西过快或者吃完东西没有消化，吃了太硬的东西都会导致打嗝，在打嗝的时候可以深呼吸，然后放松能够达到缓解目的。
在打嗝期间不要吃不容易消化类型食物。
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