首页 > 权威问答 > 易怒控制不了自己的情绪怎么办？

问患者提问

易怒控制不了自己的情绪怎么办？

女26请问我总是易怒，因为一点小时就发火，而且有时还控制不了自己，很容易看不惯一些人跟事，是不是心理上有点小问题？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

易怒控制不了自己的情绪需注意提醒自己舒缓压力，放松心情，与朋友家人多交流沟通，适时排解压力

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号