内分泌失调怎么治？医生说我目前存在内分泌失调的情况。

内分泌失调在饮食、作息情况需要作出适当的调整，例如不要进食一些辛辣刺激、不卫生的食物，以及不要熬夜、保持睡眠时间的稳定充足。

在平时也需要调整好自身的心情状态，不要给自己太大的精神压力，日常需要增大自身的饮水量，促进排毒，多进行一些有氧运动。

同时可以使用一些调节激素类的药物进行调理，例如孕激素、雌激素等，改善自身的内分泌情况。