手上长了一个类似囊肿的包

突然有一天碰到手时很痛，然后发现在手上突出一个包，有点硬，而且按压会痛，起初觉得是撞伤了，但持续几天表皮依然没有异样的颜色，就怀疑会不会是囊肿？如果是，可以通过长期按压消除吗？ 曾经的治疗情况和效果：以前在手背上也长过一颗囊肿，但不痛，我当时就是通过长期揉压渐渐消失的。想得到怎样的帮助：会痛是囊肿还是撞伤而已？（才第四天）如果是囊肿要怎么治疗？