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患者提问

倒蹬车瘦腿吗

我总是被人说大腿粗,说得我有些自卑。我现在打算要瘦腿,想要做运动来瘦腿,这个真的能瘦腿吗?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    倒蹬腿动作是可以瘦腿的,但是要注意动作的标准性,去健身房或者在网上看倒蹬腿标准动作的视频,并且坚持锻炼并且控制饮食是可以瘦下来的。

    暂停倒蹬腿动作会不会反弹,一定要持续坚持。

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