倒蹬腿动作是可以瘦腿的,但是要注意动作的标准性,去健身房或者在网上看倒蹬腿标准动作的视频,并且坚持锻炼并且控制饮食是可以瘦下来的。
暂停倒蹬腿动作会不会反弹,一定要持续坚持。
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