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患者提问

睡眠不好老失眠怎么办

我最近晚上老是失眠,白天又没有精神,想问一下睡眠不好要怎么办呢?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以口服安神类药物调节睡眠,注意休息规律、调解压力,治疗一周,如果症状不减轻,建议到医院神经内科进一步检查明确病情。

    饮食上多加强营养,适当增加户外运动,提高免疫力。

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