你好,你所说的情况最近慢跑小腿有硬又疼连这骨头一起疼一般来说要考虑可能是合并肌肉痉挛引起的,不排除有腰椎椎间盘突出的情况。
一般来说有腰椎椎间盘突出的情况是需要CT检查才能明确的,如果单纯肌肉痉挛制动休息几天,局部热敷和外擦活络油就可以的
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