阴虚还是阳虚？略感乏困易上火口腔溃疡

1、精气神不是特别好平常略感乏困睡眠时间一般是8小时左右但不控制的话能睡很久很久2、如果是计划好的事情要是不是特别着急就懒得去做3、经常口腔溃疡或口舌内部长痘痘已经十五六年了一直用西瓜霜治标平常蔬菜水果也常吃4、便溏但一般无腰膝酸软状态5、怕热不怕冷天一热只要一动动就出汗所以不喜欢热6、好像免疫力不够强与20岁前相比有了小伤疤恢复的很慢还会留下疤痕但平常除了上火口腔溃疡基本不生病:。请问医生我这是怎么了？阴虚还是阳虚？该怎样调节一下呢？谢谢医生