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晚上四点多还睡不着觉怎么办

晚上四点多睡不着觉怎么办我想问一下医生。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：晚上四点多睡不着觉怎么办?感谢医生为我快速解答，该如何治疗。

提问时间：2021-09-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：以上情况是神经衰弱的表现考虑与体质虚弱学习工作压力大缺乏必要的运动和锻炼有关，一般治疗是科学的饮食，积极地运动和锻炼，保持良好的心情减轻学习工作压力，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物你的情况就可以逐步改善和康复指导意见：可以说以上是治疗神经衰弱的主要方法和措施，你的情况可以按以上方法治疗，失眠情况是可以逐步改善和康复的，必要时也需要去神经内科检查一次，

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