服用叶酸过量的危害:使胎儿神经系统受损、阻碍锌的吸收,补充1毫克以上的叶酸可诱发孕妇出现癫痫 。另外需要提醒的是,叶酸的补充也是有安全剂量的,每天摄入的叶酸总量不能够超过1000微克=1毫克(食物中摄取加上营养补充剂补充。
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