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问患者提问

减肥期间能吃南瓜子吗？

我自己前段时间因为长胖了吗，我这段时间我就准备减肥，我听说在减肥期间不能吃南瓜子，不知道是不是，请问减肥期间能吃南瓜子吗？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你自己喜欢吃南瓜子的话在减肥的期间适量的吃一些的话是没有什么问题了，只要你自己不吃太多就可以了。想减肥需要通过你自己平时控制你自己的食量，可以多长一些水果蔬菜来帮助减肥，还有就是需要通过平时进行运动，这样很重要的一点。
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