像你的这种情况。一般来说五个月以上应该左侧卧位对小孩是最好的对你自身也是好了。现在睡眠不是很好的话建议你可以去抽血化验一下肝功能的。
如果肝功能这些都正常的话。那你就饮食注意可以适当的补钙片了。要多晒晒太阳。多吃点新鲜的水果和蔬菜。
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