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老是范困是什么原因

最近的精神状态一直不怎么好，上班无法集中精神，工作起来无精打采，特别困，对什么都提不起劲，晚上很早就睡了，而且睡的也很好，但是白天还是会瞌睡，特别想睡觉，什么都不想做，这是什么原因呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种情况可能是神经衰弱，神经衰弱大多是心理原因造成的，事情要求完美，工作时间过长，任务过重等。建议合理规律的休息，多吃新鲜的蔬菜水果，保持愉快的心情，增加在室外活动的时间，避免久坐，养成合理饮食起居的习惯。

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