问患者提问

月经期间快走可以吗

因为肥胖，我已经坚持锻炼身体快一个多月了，每天早晨，我都做作快走运动，而且目前我明显感觉到瘦了，可是昨天，我在快走的过程中，发现例假来了，我很想坚持走下去，月经期间快走可以吗？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

是不可以的，月经期间，一定要多注意休息，避免剧烈运动，如果过度运动，有可能导致月经不调，甚至还会出现腹痛的现象，另外月经期间，还要多注意个人卫生，不要下水游泳，这段时间在减肥上，可以采取慢走的方法，另外还要控制自己的食欲，多吃蔬菜水果。

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