芡实小米红豆煮粥合适吗

病情分析：芡实中医认为“其性平，味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症”其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。

指导意见：红豆助脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。

红豆，在中药里称作为“赤小豆，也有明显的健脾胃功效。三者是可以一起吃的。以上是对“芡实小米红豆煮粥合适吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！