问题分析：考虑存在慢性咽炎的情况，平时需要注意保养咽喉，作息规律，不要熬夜，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，减少说话发音，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。
指导建议：可以口服慢严舒柠清喉利咽颗粒，用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片含化。
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